Göztepe Escort kızlar için adet görme çirkindir. Aynı zamanda “menstrüasyon” veya “menstrüasyon” olarak da adlandırılır. Her kadın adet görmez. Bazıları hissetmiyor bile. Çoğu bu sorundan muzdarip. Adet krampları (dizler), karnın alt kısmından sırta ve bazen de kasıklara yayılan dayanılmaz ağrılardır. Bazı kadınlarda bacak ağrısına da neden olabilir. Ayrıca yüksek tansiyon, ödem, göğüs ağrısı ve baş ağrısına neden olabilir.
Adet döneminde kadınların yanıldığı bazı noktalar vardır. Bunlardan biri banyo. Ataşehir’de birçok eskort, adetlerinin kesileceğini düşünerek banyo yapmayı sezon sonuna erteledi. Adet sırasında rahim ağzı biraz açıktır. Bu nedenle vajina ve rahim ağzı enfeksiyon riski altındadır. Enfeksiyon riski nedeniyle kadınların adet döneminde her gün yıkanması gerekir.
Adet ağrısını azaltmak için kan dolaşımını artırmaya çalışmalıyız. Baden’de bunlardan biri. Özellikle duştan sonra soğuk suyun kollarınıza, yüzünüze ve bacaklarınıza bulaşması kan dolaşımını artıracaktır.
Sıcak Uygulama: Birçok Escort Şerif de bu hatayı yapıyor. Sıcak su torbasına ya da pet şişeye koyduğunuz sıcak su midenize direkt temas etmemelidir. Bacaklarına veya kasıklarına daha yakın yerleştirmelisin.
Ağrı kesici veya enjeksiyon: Bazı ilaçlar yumurtlamaya neden olabilir. Bu nedenle doktora danışmadan ağrı kesici kullanmayınız.
Beslenme: Adet döneminde aldığımız besinler çok önemlidir. Sanılanın aksine şekerli yiyeceklerin yarardan çok zararı vardır. Şişkinliğe neden olabileceğinden tuzlu yiyeceklerden de kaçınılmalıdır. Bunun yerine kuru kayısı ve kuru incir yemek, şeker ihtiyacınızı giderecek ve ağrılarınızı hafifletecektir. Ayrıca bu süre zarfında sıvı kaybettiğiniz için bol sıvı tüketmelisiniz. Dikkat etmeniz gereken bir nokta da çay, kahve gibi kafeinli sıvılardan uzak durmaktır. Ayrıca çay ve kahve idrar söktürücü olduğu için vücuttan su çeker. Bolca bitki çayı veya şekersiz komposto yiyebilirsiniz.
Ağrı fizyolojik olmasa da bir şey canınızı yakıyorsa psikolojik bir durum da olabilir. Bir psikiyatristten yardım alabilirsiniz. Herkesin yanlış anladığı bir başka şey ise evlenince adet sancılarının geçmesidir. Regl ağrısı yaşlandıkça geçer, evlenince değil.